Пояс при травмах ребер

Пояс при травмах ребер и различных патологиях грудной клетки

Бренд: TONUS ELAST

21.05 USD
10.80 USD
подробно

Обруч Sasaki

Обруч Sasaki для художественной гимнастики

Бренд: SASAKI

40.49 USD
подробно

Пояс для фиксации спины

Пояс для фиксации поясничного отдела позвоночника

Бренд: TONUS ELAST

52.64 USD
35.63 USD
подробно

Корректор осанки "КРЕСТ" COMFORT

Корректор осанки крестообразный для профилактики и устранения нарушений осанки и искривлений позвоночника

Бренд: TONUS ELAST

21.05 USD
13.50 USD
подробно

Повязка локтевая

Повязка для фиксации локтевого сустава со щитком

Бренд: TONUS ELAST

24.02 USD
17.55 USD
подробно

Пояс для фиксации спины

Пояс для фиксации поясничного отдела позвоночника во время физической работы или занятиях спортом

Бренд: TONUS ELAST

34.82 USD
24.83 USD
подробно
PayPal Logo

Главная Статьи Ваша девочка готовится к соревнованиям

Ваша девочка готовится к соревнованиям

Ваша девочка готовится к соревнованиям

Ваша девочка готовится к соревнованиям, а вы не знаете что ей понадобится для выступления?

Давайте разберёмся.

Прежде всего ей необходим купальник для выступлений. Это может быть купальник сшитый специально по вашему заказу или купальник со вторых рук. Главное, чтобы он был по размеру вашей дочке, чтобы он нравился ей и вам. Под купальник нужно обязательно надевать трусы или боди телесного цвета с высоким вырезом. В специальных трусах для соревнований ваша дочка будет чувствовать себя уверенней. Их будет не видно под купальником, благодаря высокому вырезу они не "вылезут" из под купальника и ей не снимут оценку за внешний вид. Боди нужно в том случае, если на купальнике есть сетки в районе груди или пупка. Для девочек более старшего возраста лучше приобретать боди. Также для старших девочек существует топ телесного цвета.

Для гимнасток более старшего возраста существуют колготки для выступления. Существуют колготки из сетки или из капрона, с хлястиком на стопе или без, с камнями Swarovski или без. Колготки скрывают недостатки ног, если есть, и просто довершают внешний вид гимнастки.

Также на соревнованиях необходимо выступать в получешках. Существует большое количество видов, нужно подобрать наиболее удобный и красивый именно для вашей гимнастки.

На соревнования по художественной гимнастике необходимо сделать причёску, чтобы волосы не мешали во время выступления: "шишку" или высокий хвост. Чтобы сделать "шишку" вам потребуются шпильки, 2 крепкие резинки, сеточка для волос, гель для волос и заколки тик-так. Также аксессуары для украшения. Для того, чтобы сделать хвост, понадобятся аксессуары, перечисленные выше, кроме сеточки для волос.

Также потребуется сделать макияж. Для макияжа вам потребуются тени, тушь для ресниц или подводка для глаз. Можно также использовать помаду и румяна.

На сегодняшний день модно украшать причёску и купальник камнями и блёстками. Есть множество заколок и шпилек, сеточек для волос с камнями, гелей и лаков с блёстками. Все эти украшения необязательны, но могут завершить внешний вид гимнастки, украсить её и улучшить настроение в период подготовки к выступлению.

Если гимнастки маленькие, о дисках с музыкой, как правило, заботится тренер. А если гимнастка взрослая, проверьте взяла ли она с собой диски желательно в 2-х экземплярах.

Тщательно проверьте те предметы, с которыми она будет выступать.

На разминку желательно одеть тёплые гетры, тёплый пояс, шорты и футболку. Гимнастка будет переодеваться, выходить из зала. Лучше чтобы её мышцы были в тепле как можно дольше до того, как она пойдёт переодеваться в купальник для выступлений.

Лучше прийти на разминку в удобных шлёпанцах: если девочка пойдёт в раздевалку, ей будет легко одеть такую обувь прямо на получешки или носки. Таким образом получешки не испачкаются в туалете или раздевалке.

В летнее время почти во всех залах очень жарко. Лучше иметь в сумке маленькое полотенце чтобы вытирать вспотевшие руки и другие части тела перед выступлением.

И, конечно, талисман! Почти у каждой спортсменки есть талисман. Не забудьте взять его с собой.

Есть ещё одна деталь, о которой нужно позаботится заранее: цветы для вашего тренера. В субботу магазины не работают, и вы переполненные благодарностью к тренеру, не сможете его поздравить. Если вы знаете, что ваш тренер сделал для девочки всё, для того чтобы она выступила хорошо и выглядела достойно, подарите цветы:)))

Не забудьте взять бутылку воды! В зале может не быть кулера, а вода в сумке просто необходима.

12.07.2011

Понравилась статья? Посоветуй друзьям: